Diétne nepečené datľové pečivo

24. 9. 2025

Datle slúžia nielen ako lepivá hmota, ktorá zmes spája. Datle obsahujú aj množstvo dôležitých vitamínov a živín. Navyše sú príjemne sladké!

Ingrediencie

• 1 hrnček vykôstkovaných datlí
• ¾ hrnčeka mandlí
• ¾ hrnčeka vlašských orechov
• 2 lyžice chia semienok
• 2 lyžice ľanových semienok
• 1 lyžica kokosového oleja
• 1 lyžica arašidového masla
• 1–2 lyžice kakaa

Postup

• Datle vložte do mixéra, pridajte vylúpané mandle, vlašské orechy, chia aj ľanové semienka a zapnite prístroj na najvyšší stupeň.
• Nechajte mixovať zhruba minútu. Potom vypnite mixér, pridajte zvyšné ingrediencie a znovu mixujte na strednom stupni tak dlho, kým sa nezačne cesto lepiť na nádobu mixéra.
• Pomocou lyžičky odkrajujte zo zmesi rovnako veľké kusy a tvarujte z nich guličky.
• Dajte ich asi na 1 hodinu vychladiť do chladničky a podávajte.

Podobné články