Jednohubky z tortillových chipsov

24. 9. 2025

Z tortillového cesta sa okrem tortilly samotnej dajú pripraviť aj zdravé a chrumkavé chipsy. Stačí tortillu nakrájať na trojuholníčky a upiecť v rúre. Keď tieto chipsy dokonca nazdobíte zmesou, môžete mať zdravé a originálne jednohubky na silvestrovský večer. Pozrite sa, ako na to.

Čo budete potrebovať:

  • tortillové chipsy, ktoré pripravíte buď z kúpenej tortilly, alebo si vytvoríte cesto doma

Ingrediencie na zmes:

  • ½ hrnčeka nakrájaných malých paradajok
  • polovica strednej nakrájanej červenej cibule
  • polovica strednej nakrájanej červenej papriky alebo kapie
  • podľa chuti a znášanlivosti môžete pridať polovicu nakrájanej chilli papričky
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • na dochutenie soľ a korenie
  • na polevu hustý grécky jogurt alebo kyslá smotana

Postup prípravy:

  1. Predhrejte si rúru na 180 °C.
  2. Na vymastený plech rozložte chipsy z tortilly a nechajte v rúre 4-5 minút.
  3. Teraz si pripravte zmes. Zmiešajte malé paradajky, cibuľu, papriky a chilli papričky v miske, pridajte soľ, prípadne mleté korenie, olivový olej a premiešajte. Môžete dochutiť limetkovou alebo citrónovou šťavou.
  4. Nechajte zmes 1-2 hodiny v chladničke, aby sa rozležala.
  5. Až budú pripravené chipsy na podávanie, ozdobte zmesou a jogurtom a podávajte.
Zdroj: drchdietfood.com

Autor článku Milan & Ondra

Vianoce nás jednoducho baví. Na webe snehuliacik.sk vám chceme ukázať tie najlepšie recepty, dekorácie a informácie o Vianociach na jednom mieste. Chýba nám tu niečo? Dajte nám vedieť a inšpirujte sa s nami! :)

Páčil sa vám tento článok? Dajte 5 hviezdičiek. :) :)

Ďakujeme za hlasovanie!

4.5 / 5 (23 hlasy)

Podobné články


Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *